iPhone這種手機，許多朋友買來，居然只當接打電話使用，簡直是把變形金剛當計程車用，所以我常忍不住教買了iPhone朋友們如何喚醒它的功能。
現在的我，厲行節能省碳，出門都儘量騎腳踏車，可恨因為騎鐵馬方便，小吃攤又多在路邊，反而騎到哪一攤，就停下來吃那一攤，減肥計畫，兩三下就破功，當然，我也帶著一支iPhone，所以就去網路找找有什麼App可用，幫助激勵自已，網路裡有篇文章：Top 10 Free iPhone Apps to Lose Weight，大部份都是免費，所以就拿來參考，再加上自已平常用的，歸納為十種，您要是瘦不下來，可不要把iPhone給丟了。
按圖到相關網站去：
1.Calorie Tracker(2.99美金）
這個可以設定你的減肥計畫，然後就會計算你每天攝取食物和運動後的卡洛里結果。
2.Lose it!（免費）
設定減肥目標，計算每項食物的熱量，自然就可以瘦下來。
3. 40．30．30(免費）
計算碳水化合物、蛋白素、脂肪三項營養素組合來減肥。
4.Step TrackLite（免費）
獲得兩顆半星的評價。
5. iMapMyRun（免費）
利用衛星定位，從你出門跑步後開始用iPhone記錄，這些資料可以上傳，也可以和你的朋友分享。
6. Prêt-à-Yoga Lite練瑜珈（免費）
這個教授各種瑜珈姿勢，還有練習配樂。
7. 2Fat免費）
身體質量指素和體脂肪比例計算器。
8. Heartbeat（免費）
劇烈運動後，把手指按住畫面，測試心跳。
9.iMapMyRide（免費）
這是我在用的，利用GPS和3G無線，記錄騎車的途徑，可以上傳資料並和親友分享。
10. iMapMyFitness（免費）
這和iMapMyRide的差別在比較適合訓練使用。
